Nouvelle rubrique

nouveauteAujourd’hui je ne publie pas une recette mais une nouveauté pour mon bébé blog!

Son premier partenaire….vous trouverez en haut du site « mes partenaires » ou je vais lister les partenaires du blog 🙂


Bon pour faire simple.. je suis cette méthode depuis 1 ans désormais… les résultats sont extra… ça change du régime ou il faut se priver pour arriver à un résultat.. mais quand nous reprenons une alimentation « normal » bonjour les dégâts…
quoiqu’il en soit, cette méthode est assez simple , le corps a besoin d’un apport calorique par jour …pour perdre du poids pour une femme il faut être entre 1100 et 1600, pour stagner elle doit être à 1800 …
En quoi intervient elle vous me direz… c’est simple , une application est mise à votre disposition pour vous aidez a calculer et ne pas dépasser le nombre de calories autorisés par jour.. TOUT est permis de manger, à VOUS de gérez vos repas … bref pour en savoir encore plus je vous invite à aller directement sur le site , de bien lire,de télécharger sur votre téléphone ou tablette l’application ,de commencer ET de venir en parler … 🙂

le secret du poid  <—— cliquez

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