Filet mignon à la crème

filetmignonEt me voilà de retour après trois semaines d’absences, entre mauvais temps , routes et enfants malades… je ne vous direz pas que mes vacances ont été très reposantes mais bon… elles ont fait du bien quand même!!

Pour reprendre les bonnes habitudes et retrouver ma cuisine , voici une recette toutes simple et très bonne à déguster!!

100 gr  —–> 101 kcal

Poulet coco aux épices

IMG_9111Et bien voila voila, le matin au réveil il commence à faire froid! ne parlons pas de la nuit… les plat mijotés les soupes etc… vont bientôt faire leur entrée..Mais pour aujourd’hui , on va essayer de faire entrée un peu d’exotisme dans nos assiettes , pour essayer de faire durer le plaisir de ces belles journées ensoleillées , partis bien trop vite….

118 calories les 100 grammes

One pot pasta

IMG_9003Depuis le temps , que cette méthode tourne sur la toile, il etait temps pour moi de la testée avec mon joujou !!

On peut tres bien realiser cette recette avec une mijoteuse électrique ou non , une cocotte en fonte, une sauteuse etc….

117 kcal pour 100 gr